À Propos

Yoga, Vedanta et Méditation pour les Adultes et pour les Enfants

À Yamunaji Yoga nous vous accompagnons à travers des disciplines de yoga, méditation et de vedanta (philosophie hindou) à atteindre un bien être. Après un diagnostic, et selon vos besoins vous serez conseillé par notre expert sur une série de thérapie qui comprend :

-la respiration(pranayama)

-les postures(asanas)

-la relaxation

-la méditation

Pour les adultes, une approche sur soi-même est proposée afin de porter l’esprit du pratiquant à accéder à la paix qui existe en lui-même. Enfin,l'objectif est de reconnaître son etat naturel de bonheur malgré les oscillations de la vie et les bruits des pensées.

Pour les enfants, le but fondamental du yoga est de leur faire réveiller leur potentialité. Donc, on propose à votre enfant des disciplines légères et naturelles basées sur des principes du Veda. Ce sont des activités qui maintiennent le cerveau de l'enfant actif.

"Toutes les réalisations de la vie ont eu lieu à la suite de la discipline."